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夏天来了，天气炎热，相信很多朋友们都喜欢用豆浆机做绿豆豆浆来喝了吧，毕竟绿豆有清热解暑的功效嘛。那么，什么时候喝最好呢?

早晨喝绿豆豆浆好不好？

下面我们来看看中医学家怎么说？

中医专家指出：因为绿豆在中医角度上讲是属于寒性食品，是不建议早晨空腹喝的。但是，只要您合理搭配一些吐司面包或者糕点同绿豆豆浆一起吃下去，就是OK的。这样的吃法不但不会伤肠胃，还能起到加速身体新陈代谢的频率，告别宿便，更健康！

其实早晨吃一些面包，再来一杯绿豆豆浆，这样的组合非常棒！不仅能让您一整天都精力旺盛，有活力；而且出门晒太阳多了，也不怕中暑哦！
总结：经常喝绿豆豆浆，不但能预防中暑现象，而且还能即时排除肠胃垃圾和毒素，对身体健康非常有帮助。但绿豆性寒，属寒凉体虚的人，不要直接喝绿豆做的豆浆，应该在绿豆中适量加一些花生或者红枣来做成豆浆喝，对身体才会更好。
别再疑惑了，赶紧拿出您家的豆浆机做绿豆豆浆吧，口感可不比黄豆豆浆差哦！
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